Beaucoup de femmes disent qu'elles veulent "se raffermir". Quoi de plus naturel que de souhaiter avoir un corps ferme ?
Les conséquences de l'âge ou d'une grossesse sont parfois fâcheuses pour les femmes qui voient leur peau se relâcher. Il convient de ne pas se laisser abattre et au contraire de faire des efforts pour conserver un corps tonique.
Apportant une réponse aux femmes désirant raffermir les corps, Lady Fit&Form souhaite ainsi assouvir leur envie d'un corps tonique. Le circuit met en jeu l'ensemble des muscles. Avec les machines de musculation, le renforcement est effectif au niveau des cuisses, hanches, fesses, bras, ventre, poitrine et dos.
Format idéal pour raffermir, la minute d'exercice sur un muscle particulier l'épuise et il se régénère plus fort. Ce n'est pas pour autant un travail de type culturiste puisque le corps est tout le temps en mouvement avec le circuit training en continue. C'est un concept remise en forme pour être plus tonique et pour perdre du poids.
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