aquagym : découvrez les bienfaits et les routines pour rester en forme dans l’eauaquagym : découvrez les bienfaits et les routines pour rester en forme dans l’eau
L’aquagym, ou gymnastique aquatique, combine les bienfaits de l’exercice physique avec les propriétés uniques de l’eau. Grâce à son format low-impact qui réduit les risques de blessures tout en améliorant